Kalp ve akciğerin güçlenmesi için egzersiz tavsiyesi

İşte yıl sonu görülecek dolar kuru! Merkez Bankası açıkladı

ÇANKAYA BELEDİYE BAŞKANI GÜNER BİLKENT...

AŞIK ZEKİ ERDALİ AYF BAŞKANI BURHAN’I ZİYARET ETTİ

Yenimahalleli anne adayları seminerde buluştu

- Medipol Mega Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan: - "Özellikle aerobik egzersizler, kalbinizi güçlendirip akciğer kapasitenizi artırarak kondisyonunuzda artış sağlar" - "Pandemi döneminde evde yapacağınız farklı egzersiz çeşitleri sadece kas ve eklemlerinizi güçlendirmekle kalmaz, kalp ve akciğerlerinizi de kuvvetlendirir" - "Şartlara uygun egzersizler yapılabilir. Bisiklete binme, tempolu yürüyüş yapabilir ya da dans edebilirsiniz"

20 Ocak 2021 Çarşamba 09:43

Kalp ve akciğerin güçlenmesi için egzersiz tavsiyesi

Anahtar Kelimeler:

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Medipol Mega Üniversite Hastanesi Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Doç. Dr. Didem Sezgin Ö

Yorumlar

Yorum Gönder 0

Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.